15 juillet 2013
Aïe le sport .... oui mais quoi ?
Dans mon cas à part quelques séances de parachute et un peu de marche, je n'ai pas fait de sport depuis 3 ans ! Donc la reprise oui mais en DOUCEUR ! La douceur, l'équilibre, l'énergie, une philosophie : le taï-chi, comme le Qi Gong , est pour moi une...